1. 中暑是指身體因長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下而導(dǎo)致的一系列癥狀，包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、出汗過(guò)多等。

2. 如果小孩出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即將其移至陰涼處，讓他們休息并補(bǔ)充水分。

3. 給小孩喝一些溫水或淡鹽水，以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分和電解質(zhì)。

4. 如果小孩出現(xiàn)嘔吐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院就診，以避免病情加重。

5. 預(yù)防中暑的最好方法是避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，尤其是在烈日下暴曬。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意穿戴透氣、輕便的衣物，帶上太陽(yáng)鏡、帽子等防曬用品。