中藥調(diào)理氣血不足是有效的，具體解釋如下：

1. 中藥可以補(bǔ)氣：中藥中有很多可以補(bǔ)氣的藥材，如黃芪、黨參、人參等，可以幫助增強(qiáng)體內(nèi)的氣血。

2. 中藥可以補(bǔ)血：中藥中也有很多可以補(bǔ)血的藥材，如當(dāng)歸、紅棗、枸杞子等，可以幫助增加體內(nèi)的血量。

3. 中藥可以調(diào)理氣血平衡：中藥中有一些可以調(diào)理氣血平衡的藥材，如黃芩、赤芍、白芍等，可以幫助調(diào)節(jié)氣血平衡，達(dá)到補(bǔ)氣血的效果。

4. 中藥可以改善氣血不足引起的癥狀：氣血不足會引起一些癥狀，如頭暈、乏力、心悸、失眠等，中藥可以幫助改善這些癥狀。

總之，中藥調(diào)理氣血不足是有效的，但需要根據(jù)個人情況選擇合適的藥材和劑量，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，還需要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，才能達(dá)到更好的效果。