1. 飲食調(diào)整：小兒消化不好容易便秘，可以適當(dāng)增加膳食中的蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維的食物，多喝水，避免食用過(guò)多油膩、糖分高的食物。

2. 運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排便：適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)的頻率和力度，有利于排便。

3. 建立良好的排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天固定時(shí)間去廁所，不要憋便，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。

4. 不濫用藥物：不要濫用通便藥物，過(guò)多使用會(huì)導(dǎo)致腸道對(duì)藥物的耐受性增加，使便秘癥狀加重。

5. 心理調(diào)節(jié)：小兒消化不好便秘也可能與心理因素有關(guān)，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。同時(shí)，可以通過(guò)讓孩子多參加有益的社交活動(dòng)、玩具游戲等方式，緩解孩子的緊張情緒，有助于改善便秘癥狀。