1. 大便干燥的原因：飲食不均衡、缺乏水分、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物副作用等。

2. 如何預(yù)防大便干燥：飲食要多樣化，保證攝入足夠的水分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少使用藥物。

3. 大便干燥拉不下來怎么辦：可以采取以下措施：

- 增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等；

- 喝足夠的水，保持身體水分充足；

- 多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)力；

- 可以使用潤(rùn)腸劑、瀉藥等藥物，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；

- 如果情況嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)治療。