中暑頭疼時，可以選擇以下部位進(jìn)行按摩，幫助緩解不適癥狀：

1、太陽穴：主要是按摩太陽穴部位，能夠促進(jìn)頭部以及眼部的血液循環(huán)，改善頭疼表現(xiàn)。需要注意的是，按摩時應(yīng)控制好力度，避免力度過大，加重不適。

2、百會穴：百會穴是頭部的一個重要穴位，大概在兩耳朵最上端連線中點，可以在頭部適當(dāng)按一會，緩解中暑頭疼。

3、少沖穴：位于小拇指背側(cè)靠近指甲根部0.1寸的地方，還可聯(lián)合關(guān)沖穴、中沖穴以及太沖穴一起按摩，一般需要用雙手互相交替捏、按。

中暑頭疼時，雖然按摩上述部位可以適當(dāng)緩解癥狀，但是，如果想盡快使病情得到控制，建議口服人丹來治療中暑，對于輕度中暑有一定的效果。但是，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)。同時，預(yù)防中暑也非常重要，要保持充足的水分?jǐn)z入，避免長時間暴曬，穿透氣性好的衣服等。