中暑頭疼時(shí)，可以選擇以下部位進(jìn)行按摩，幫助緩解不適癥狀：

1、太陽(yáng)穴：主要是按摩太陽(yáng)穴部位，能夠促進(jìn)頭部以及眼部的血液循環(huán)，改善頭疼表現(xiàn)。需要注意的是，按摩時(shí)應(yīng)控制好力度，避免力度過大，加重不適。

2、百會(huì)穴：百會(huì)穴是頭部的一個(gè)重要穴位，大概在兩耳朵最上端連線中點(diǎn)，可以在頭部適當(dāng)按一會(huì)，緩解中暑頭疼。

3、少?zèng)_穴：位于小拇指背側(cè)靠近指甲根部0.1寸的地方，還可聯(lián)合關(guān)沖穴、中沖穴以及太沖穴一起按摩，一般需要用雙手互相交替捏、按。

中暑頭疼時(shí)，雖然按摩上述部位可以適當(dāng)緩解癥狀，但是，如果想盡快使病情得到控制，建議口服人丹來治療中暑，對(duì)于輕度中暑有一定的效果。但是，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)。同時(shí)，預(yù)防中暑也非常重要，要保持充足的水分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，穿透氣性好的衣服等。