寶寶積食晚上哭鬧，主要是寶寶感到不適，才會表現(xiàn)為哭鬧、不安等，此時應(yīng)通過以下方式進行緩解：

1、適當(dāng)飲水：給寶寶多喝水，促進腸胃蠕動，幫助寶寶消化。

2、按摩：家長可以給寶寶按摩肚子，可以促進腸胃蠕動，緩解寶寶的腸胃不適，有利于寶寶順利入睡。

3、合理運動：寶寶進食后，建議家長帶寶寶做一下運動，如適當(dāng)走動、爬行等，可以促進胃腸道蠕動，加速食物的消化吸收，減輕積食癥狀。

4、用藥緩解：寶寶的積食癥狀比較嚴重，可以給寶寶服用一些三公仔小兒七星茶等藥物，其中含有山楂和稻芽等成分，可以及時改善積食，減輕寶寶的不適癥狀。

對于寶寶積食這種情況，家長們不要過于緊張和焦慮，要及時采取相應(yīng)的措施，幫助寶寶緩解不適。平時可以給寶寶吃一些易消化的食物，例如米粥、面條、蔬菜泥等，如果癥狀加重，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診處理。