寶寶晚上鼻塞睡不好怎么解決？

1. 保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或放置濕毛巾，可以減少鼻腔干燥，緩解鼻塞。

2. 鼻子通氣：使用鹽水鼻噴或滴鼻劑，可以幫助清潔鼻腔，減少鼻塞。

3. 改變睡姿：讓寶寶側(cè)臥睡覺，可以減輕鼻塞的不適。

4. 清潔房間：定期清潔房間，減少室內(nèi)灰塵和細(xì)菌，有助于緩解鼻塞。

5. 飲食調(diào)理：多喝水，多吃水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解鼻塞。

6. 去醫(yī)院：如果鼻塞嚴(yán)重影響寶寶睡眠和進(jìn)食，應(yīng)及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。