感冒了咽喉發(fā)炎是一種常見(jiàn)的疾病，主要癥狀包括喉嚨疼痛、咳嗽、流鼻涕等。為了緩解這些癥狀，我們可以采用以下方法：

1.藥物治療：可以選擇一些藥物來(lái)緩解疼痛、咳嗽和流鼻涕等癥狀。例如，可以使用退燒藥、止咳藥、抗過(guò)敏藥等。

2.溫水漱口：可以用溫水漱口來(lái)緩解喉嚨疼痛和口腔干燥等癥狀。

3.多喝水：多喝水可以幫助我們保持身體水分，同時(shí)也可以幫助我們排除體內(nèi)的毒素。

4.多休息：休息是治療感冒和咽喉發(fā)炎的關(guān)鍵，可以幫助我們恢復(fù)體力和免疫力。

總之，感冒了咽喉發(fā)炎需要及時(shí)治療，可以采用藥物治療、溫水漱口、多喝水和多休息等方法來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，我們也要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免交叉感染。