寶寶腸胃不適怎么調理？

1. 給寶寶多喝水，保持水分平衡，有利于腸道排泄。

2. 飲食上要注意清淡，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。

3. 寶寶腸胃不適時，可以適當增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果等，有利于促進腸道蠕動，緩解便秘。

4. 避免給寶寶過多的糖分，如巧克力、糖果等，以免刺激腸道。

5. 要保持寶寶的情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮、緊張等情緒，這對腸胃健康也有很大的影響。

6. 如果寶寶腸胃不適持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，避免病情加重。