1. 腸胃不適：指腸胃功能異常，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。

2. 檸檬水：是將檸檬切片或擠汁后加入水中制成的飲料。

3. 檸檬水的作用：檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，幫助消化和排毒。

4. 檸檬水對腸胃不適的幫助：檸檬酸可以刺激胃酸分泌，幫助消化，同時檸檬中的抗氧化物質(zhì)可以緩解腸胃炎癥，減輕不適癥狀。

5. 注意事項(xiàng)：檸檬酸過多會對牙齒造成損傷，因此喝檸檬水時應(yīng)及時漱口，同時過量飲用也會引起腹瀉等不適癥狀，應(yīng)適量飲用。對于患有胃酸過多、潰瘍等腸胃疾病的人群，應(yīng)避免飲用檸檬水。