1. 喂奶時要注意姿勢：讓寶寶的頭部高于身體，這樣可以減少吞氣的機會。

2. 著裝要寬松：穿著過緊的衣服會讓寶寶感到不適，加重脹氣癥狀。

3. 按摩肚子：用手指輕輕按摩寶寶的腹部，順時針方向按摩可以幫助排氣。

4. 讓寶寶趴著：將寶寶放在腹部，讓他們趴著可以促進腸胃蠕動，有助于排氣。

5. 使用溫水袋：在寶寶的肚子上放置溫水袋，可以緩解肚子脹氣的不適感。

6. 使用腹部按摩器：使用專業(yè)的腹部按摩器，可以幫助寶寶更快地排氣。

7. 喝茶水：一些茶水如菊花茶、薄荷茶等可以幫助寶寶緩解脹氣癥狀。

8. 常換姿勢：在寶寶睡覺或者靜臥時，要常常換換姿勢，避免壓迫到肚子，加重脹氣癥狀。

9. 注意飲食：如果母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食，避免吃辛辣、油膩等易產(chǎn)生氣體的食物。如果是人工喂養(yǎng)，要注意奶粉的配方和量。

10. 如果以上方法均無效，可以考慮給寶寶使用一些脹氣藥物，但要遵醫(yī)囑使用。