感冒是由病毒引起的一種疾病，主要通過空氣中的飛沫傳播。當(dāng)我們呼吸進(jìn)感冒病毒時，病毒會進(jìn)入我們的鼻子和喉嚨，開始繁殖并感染我們的呼吸道。這時候，我們的免疫系統(tǒng)會開始對抗這些病毒，導(dǎo)致我們出現(xiàn)一系列感冒癥狀。

其中，鼻子癢是因為我們的鼻黏膜受到病毒的刺激，導(dǎo)致鼻子發(fā)癢。流鼻涕是因為病毒感染導(dǎo)致我們的鼻黏膜分泌物質(zhì)增多，過多的分泌物流出鼻子并形成鼻涕。打噴嚏是我們身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，當(dāng)我們的鼻黏膜受到刺激時，身體會通過打噴嚏的方式將病毒和其他刺激物排出體外。

為了預(yù)防感冒，我們可以采取以下措施：勤洗手、避免與感冒患者接觸、注意保持室內(nèi)空氣流通、保持充足的睡眠和飲食均衡等。如果已經(jīng)感冒了，我們可以通過休息、飲食調(diào)理、適當(dāng)服用藥物等方式緩解癥狀，同時也要注意避免傳染給他人。