1. 保持充足的休息：孕初期的身體需要更多的休息來(lái)保持健康，所以感冒期間要盡量避免過(guò)度勞累，保持充足的睡眠。

2. 多喝水：喝足夠的水可以幫助稀釋黏液，減輕鼻塞和流鼻涕的癥狀，同時(shí)也有益于排出體內(nèi)的毒素。

3. 溫水漱口：用溫水漱口可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽，同時(shí)也可以清潔口腔和鼻腔。

4. 使用鹽水漱鼻：用鹽水漱鼻可以清除鼻腔內(nèi)的病毒和細(xì)菌，減輕鼻塞和流鼻涕的癥狀。

5. 避免接觸病毒：避免與感冒患者接觸，盡量減少外出，保持室內(nèi)通風(fēng)。

6. 飲食健康：多吃富含維生素C和抗氧化物的食物，如水果、蔬菜和堅(jiān)果等，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒。

7. 咨詢醫(yī)生：如果癥狀加重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，避免影響胎兒的健康。