預防暈車暈船小妙招是不科學的，暈車暈船通?？梢酝ㄟ^調整飲食、分散注意力、使用藥物來進行預防。

1、調整飲食：存在暈車暈船等情況的人群在乘坐交通工具前需要調整飲食，盡量以清淡容易消化食物為主，避免吃油膩或者是辛辣刺激性食物，也要注意不要飲酒。

2、分散注意力：在坐車或者是坐船時，注意分散注意力，可以聽一些舒緩音樂、與朋友交流一些開心的事情，能夠減輕癥狀。

3、藥物治療：如果出現頭暈、惡心嘔吐等癥狀，一般可以在醫(yī)生指導下使用人丹進行治療，當中含有木香、冰片、樟腦、丁香羅勒油，具有行氣止痛、開竅醒神、清熱散毒的功效，能夠有效治療暈車暈船等癥狀。同時需注意應該避免在乘坐交通工具的過程中看書、玩手機，以免加重不適。