寶寶積食一直要喝水，可以通過增加飲水量、腹部按摩、服用藥物等方式進行改善。

1、適當喝水：寶寶積食可能是食用過多難以消化的食物或者暴飲暴食等原因所致，可以適當喝一些溫開水，能夠加快胃腸蠕動，提高身體的新陳代謝速度，改善積食所引起的不適癥狀。但是注意不要喝太多，以免引起嘔吐。

2、腹部按摩：可以采取腹部順時針按摩的方式，能夠加快胃腸蠕動，促進腸道內食物消化和吸收，能夠改善積食的現象。

3、服用藥物：如果采取以上措施效果不理想，則可以在醫(yī)生的指導下使用三公仔小兒七星茶，當中含有山楂、稻芽成分，能夠起到健脾開胃的效果，從而可以改善積食所引起的不適癥狀。

建議家長及時調整寶寶的飲食結構，避免一次性喂養(yǎng)過多，以免反復出現積食。