吃火鍋拉肚子了可能是攝入過多辛辣刺激性食物或不干凈食材造成的，可以通過飲食調(diào)理、一般治療、藥物治療等方式進行改善。

1、飲食調(diào)理：要立即停止火鍋攝入，并且多吃清淡容易消化的食物進行調(diào)理，例如小米粥、蛋花湯、米粉和米糊等，能夠保護胃部黏膜，避免加重腹瀉或腹痛。

2、一般治療：輕度癥狀者可適當?shù)慕o予腹部按摩或熱敷，能夠緩解局部痙攣所引起的腹瀉腹痛。

3、藥物治療：如果是兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔保濟口服液進行治療，如果是成年人也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服保濟口服液進行治療。這兩種藥物的配方中含有葛根、茯苓、薏苡仁，可以清熱利濕 ，升清止瀉；配方中還含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，能夠保護胃黏膜，雙向調(diào)節(jié)腸胃運動能。

除此之外，日常生活當中要做好病情監(jiān)測，如果癥狀持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)。