胃和肚子一起脹可能是飲食不當或者消化不良，也可能是胃炎等原因所致。需要通過物理方法或者藥物治療。

1、飲食不當：通常是飲食不規(guī)律或者吃過多產(chǎn)氣食物，比如洋蔥、紅薯等，這種情況有可能會導(dǎo)致腹脹?？梢酝ㄟ^腹部熱敷或按摩來改善癥狀，按摩方向為順時針方向。

2、消化不良：可能是飲食不規(guī)律或者經(jīng)常暴飲暴食導(dǎo)致胃腸道負擔加重，導(dǎo)致胃脹或者胃痛。需要遵從醫(yī)生指導(dǎo)，成人可服用保濟口服液，兒童可服用三公仔保濟口服液治療。該藥物具有解表化濕的功效，能夠起到止嘔、止瀉、祛濕解表、行氣止痛的功效，其中含有稻芽、神曲，有健胃、消食化積的功效，有助于緩解消化不良引起的不適癥狀。

3、胃炎：長期大量飲酒或食用刺激性食物，通常會導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起胃動力不足，出現(xiàn)肚子和胃部脹氣。需要遵從醫(yī)生指導(dǎo)服用鋁碳酸鎂咀嚼片或奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。

除此以外，也有可能是腸易激綜合征、腸痙攣等原因所致，可以到醫(yī)院的消化的科進行檢查診斷。