很容易中暑有可能是穿衣過厚、高溫環(huán)境、年老體弱引起的，若已經(jīng)出現(xiàn)中暑癥狀，需要及時處理。

1、穿衣過厚：如果處于高溫環(huán)境下，并且穿的衣服比較厚，影響到散熱，很容易中暑，出現(xiàn)灼熱、口渴等癥狀。

2、高溫環(huán)境：如果長時間在高溫環(huán)境下活動，導致人體產(chǎn)熱增加，就容易出現(xiàn)皮膚潮紅，四肢無力等中暑癥狀。

3、年老體弱：如果自身體質比較弱，并且存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，導致散熱障礙，也容易出現(xiàn)中暑癥狀。

平時要遠離高溫環(huán)境，可以適當喝溫水，盡量穿寬松、純棉衣服。如果天氣比較熱，可以使用風扇降低溫度。也可以在醫(yī)生指導下使用人丹，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。另外，具有驅風健胃的作用，可用于緩解中暑頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。