一個月反復感冒喉嚨疼，可以通過去除病因、對癥治療、增強免疫力等方式進行改善。

1、去除病因：反復感冒可能是細菌或者病毒感染所致，需要在醫(yī)生的指導下及時使用頭孢拉定片、利巴韋林片等藥物進行治療。這些藥物能夠起到抗炎、抗病毒的效果，從而可以去除原發(fā)病因，能夠改善不適癥狀。

2、對癥治療：如果喉嚨痛比較明顯，特別影響患者的日常生活，為了盡快改善癥狀，還需要遵醫(yī)囑聯(lián)合服用廣東涼茶顆粒。這個藥物中含有崗梅，通常能夠起到清熱生津、止渴利咽的作用，能夠有效改善感冒、上火等疾病所引起的咽喉腫痛癥狀。

3、增強免疫力：反復感冒可能是自身免疫力低下所致，所以在日常生活中要適當進行體育鍛煉，有助于增強體質(zhì)，提高自身的免疫力，促進機體恢復。

除此之外，也要注意規(guī)律作息，盡量養(yǎng)成早睡早起的好習慣，同時避免長時間熬夜、過度勞累。