嗓子上火、感覺有異物，可以通過飲食調(diào)理、日常生活調(diào)理、藥物治療等方式改善。

1、飲食調(diào)理：如果在上火之后出現(xiàn)了嗓子有異物感，需要注意合理飲食，以清淡食物為主，避免吃油膩或者是刺激性食物，否則就有可能會加重癥狀。

2、日常生活調(diào)理：平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意休息，避免長時間熬夜，否則會導(dǎo)致自身免疫力下降，影響到身體恢復(fù)。

3、藥物治療：對于癥狀沒有得到改善，并且持續(xù)加重的患者，可以遵醫(yī)囑使用廣東涼茶顆粒，當(dāng)中含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可綜合性解決因肝火旺、心火旺、脾火旺等引起的上火癥狀。并且其中含有淡竹葉、布渣葉，對于夏季炎熱所出現(xiàn)的上火、濕熱類病癥，如咽干、喉痛等，能夠起到良好的去緩解效果。