盆腔炎屬于婦科較為常見的一種炎癥，可能由陰道炎、宮頸炎等發(fā)展而來，主要是細菌進入引起的炎癥。

感染盆腔炎的途徑較多，性生活時沒有注意衛(wèi)生、月經(jīng)期間過性生活都可能導致細菌侵入，進而引起盆腔炎。

舉措建議

1、注意陰部衛(wèi)生，貼身的內(nèi)衣褲盡量一天一換，防止細菌滋生。

2、經(jīng)期注意飲食的營養(yǎng)均衡，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋等。

3、注意身體保暖，避免手腳直接接觸過冷的水，可以在睡前用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。

4、可以多進行些有氧運動，避免久坐，可以提高身體免疫力。