孩子受涼打噴嚏流鼻涕，推拿方法需要咨詢中醫(yī)師，在中醫(yī)師的指導下進行規(guī)范的推拿按摩，自己不要擅自給孩子進行推拿，以免方法不對造成孩子不舒服。在這期間，嚴密監(jiān)測孩子體溫變化，避免孩子出現(xiàn)發(fā)燒情況。

舉措建議

讓孩子多飲水，補充身體足夠水分，同時讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起不熬夜，在平時給孩子選擇飲食，可以選擇阻止蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的食物，有利于提高孩子身體素質(zhì)，多帶孩子運動，通過運動方式增強體質(zhì)。打噴嚏、流黃鼻涕一般是風熱感冒常見的癥狀，孩子外感感冒時，可以在醫(yī)師指導下使用不傷肝胃的中成藥，如三公仔小柴胡顆粒，溫和治感冒，緩解感冒引起的系列癥狀。