有子宮肌瘤的話，可以適當少量的吃一點雪糕，不要吃過多寒涼刺激性的食物，以免加重身體的不適癥狀。

子宮肌瘤病因不明確，可能與遺傳、激素、干細胞有關系，主要會表現出月經異常，出現經量增多，痛經等情況，陰道分泌物異常，下腹部有墜脹疼痛感。

舉措建議

有子宮肌瘤期間要多注意加強飲食調理，多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的補充維生素，飲食種類盡量多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

除此以外，還要根據自身情況養(yǎng)成良好的運動習慣，可以選擇自己喜歡的運動方式，比如跑步、瑜伽、球類等等均可。