有子宮肌瘤的話(huà)，可以適當(dāng)少量的吃一點(diǎn)雪糕，不要吃過(guò)多寒涼刺激性的食物，以免加重身體的不適癥狀。

子宮肌瘤病因不明確，可能與遺傳、激素、干細(xì)胞有關(guān)系，主要會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)異常，出現(xiàn)經(jīng)量增多，痛經(jīng)等情況，陰道分泌物異常，下腹部有墜脹疼痛感。

舉措建議

有子宮肌瘤期間要多注意加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的補(bǔ)充維生素，飲食種類(lèi)盡量多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

除此以外，還要根據(jù)自身情況養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如跑步、瑜伽、球類(lèi)等等均可。