老是反胃作嘔需考慮是腸胃疾病引起，比如消化不良，主要是因為長期飲酒以及進餐不規(guī)律等原因引起，通常表現(xiàn)為餐后飽脹，反酸，惡心和嘔吐等。也有可能是由于長期在戶外活動，加上氣候炎熱，從而中暑導致的惡心想吐的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)需考慮疾病因素引起，建議及時到醫(yī)院通過相關(guān)的檢查來進行判斷。

舉措建議

如果由消化不良引起的腸胃不適，大多與生活中不良飲食習慣有關(guān)，包括暴飲暴食、喜愛煙酒、油膩等食品以及三餐不規(guī)律等。建議及時調(diào)整飲食習慣，保持營養(yǎng)均衡飲食，必要時遵醫(yī)囑使用益生菌進行腸胃調(diào)理。若為中暑引起的腸胃不適，應(yīng)盡快到陰涼處避暑，同時攝入適當鹽水或溫水，幫助降溫以及補充體液，平日外出時應(yīng)使用太陽傘以及防曬衣等進行物理防曬。

天氣炎熱時，持續(xù)在戶外活動，很容易誘發(fā)中暑，出現(xiàn)惡心嘔吐、頭痛頭暈等癥狀。有上述癥狀時，可以服用有健胃功效的解暑藥物，比如王老吉的人丹，除了可以治療輕度中暑以外，其含有的桔梗、樟腦、小茴香等中藥成分，還有健脾胃的功效。服用人丹后，如果嘔吐沒有較好改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。