消化不良嘔吐和不規(guī)律的生活以及不規(guī)律的飲食有很大的關(guān)系，如果近期吃的食物比較油膩，或者在吃飯時(shí)暴飲暴食，就可能會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，而出現(xiàn)消化不良的癥狀，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)根據(jù)自身的情況適當(dāng)活動(dòng)。

舉措建議

日常生活中應(yīng)預(yù)防消化不良的疾病，養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣，三餐要規(guī)律，注意飲食衛(wèi)生，對(duì)于長(zhǎng)期消化不良者，可能會(huì)伴有焦慮的情緒，建議積極調(diào)整情緒，避免長(zhǎng)期出現(xiàn)焦慮和緊張的情緒。

腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。