懷孕期間有血壓增高的情況時，首先每天要保持心情舒暢，避免過于緊張或者壓力過大。同時要保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息，有助于降低血壓。另外也要進行合理的飲食，避免攝入一些高鹽、高糖、高脂肪的食物，補充足夠的蛋白質，將血壓維持在正常的狀態(tài)。

舉措建議

針對于癥狀比較嚴重的女性，可以根據(jù)醫(yī)生指導口服降壓藥物進行治療，能夠有效的降低血壓?？诜幬锲陂g，每天可以適當?shù)耐獬鲞M行走動，外出時需要家人一起陪同，避免出現(xiàn)異常情況。另外在孕期也要注意個人的保暖情況，防止出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象。