孩子晚上睡覺(jué)總是哭鬧，有生理性的原因也有病理性的原因。比如孩子睡覺(jué)的環(huán)境溫度過(guò)高或者是過(guò)低，白天午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致晚上沒(méi)有睡覺(jué)的意向，就會(huì)出現(xiàn)總是哭鬧的問(wèn)題。另外如果孩子出現(xiàn)消化不良或者是感冒等癥狀，由于會(huì)有不適癥狀出現(xiàn)，所以就會(huì)在晚上總是哭鬧。

舉措建議

建議在白天要嚴(yán)格控制孩子的午睡時(shí)間，室內(nèi)的溫度和濕度要保持適宜，盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)孩子身體出現(xiàn)不適，就要積極的接受治療，讓癥狀能夠有效的緩解，減少晚上哭鬧的次數(shù)。

孩子有胃火時(shí)，腸胃功能會(huì)出現(xiàn)紊亂，一般營(yíng)養(yǎng)吸收都會(huì)比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。