孩子大便干硬粗，在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)食富含粗纖維的食物，比如芹菜，菠菜，西蘭花，還可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，以及吃些蘋果，獼猴桃，火龍果等食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，從而幫助大便順利排出，防止大便長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)積存出現(xiàn)大便干硬粗的癥狀。

舉措建議

如果孩子有大便干硬粗的現(xiàn)象，除了在飲食方面要特別注意以外，還需要幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以在每一天固定的一個(gè)時(shí)間段提醒孩子大便，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后也能夠形成生物鐘。

孩子大便干燥不及時(shí)調(diào)理，可能會(huì)引起厭食及腹部不適感，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)幫助孩子調(diào)理腸胃，可以適當(dāng)給孩子喝一些三公仔的小兒七星茶顆粒，清胃火，緩解便秘的情況。