引起消化不良的原因，多數(shù)與飲食不當(dāng)、暴飲暴食、脾胃功能差等有關(guān)，才會導(dǎo)致進(jìn)食后無法正常消化以及吸收食物。

消化不良引起拉肚子，可以到醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，必要時按醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)腸道菌群以及止瀉藥物，則能避免身體持續(xù)性受到影響。

舉措建議

1、平時在飲食方面要多注意，盡量不要過度進(jìn)食，也不能長時間進(jìn)食難以消化的食物，暫時需要調(diào)整飲食清淡易消化。

2、每次在進(jìn)食后，可適當(dāng)飯后散步，避免立即坐下或是躺下，也可在飯后一小時對腹部進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)腸蠕動。如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有消化不良、拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟(jì)口服液，可以溫和調(diào)理腸胃功能。