月經(jīng)不調(diào)是女性不孕不育的首要癥狀，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常，月經(jīng)周期改變，都應(yīng)該引起重視，月經(jīng)的變化是表現(xiàn)之一，例如月經(jīng)過多或過少，月經(jīng)提前或推遲、月經(jīng)量變化或月經(jīng)期延長，都與黃體功能不全或子宮內(nèi)膜炎癥有關(guān)。

18歲以上沒有月經(jīng)或月經(jīng)中斷超過6個月的婦女需要更加警惕。閉經(jīng)會導致不孕，后者根據(jù)病變部位分為子宮、卵巢、垂體和下丘腦。

舉措建議

1、月經(jīng)期的時候吃好消化和清淡的食物，不要吃酸澀、寒涼和辛辣的食物。

2、注意外陰部的衛(wèi)生清潔，每天用溫清水清洗私處，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲放到太陽下暴曬，防止出現(xiàn)婦科病。

3、注意心情放松，避免焦慮狀態(tài)。