在出現(xiàn)妊娠高血壓時，飲食方面可以進食對身體有好處的食物，可以適當進食蔬菜，水果，肉類，豆制品等，來補充所需要的營養(yǎng)物質，但在烹飪食物的時候，要避免將食物烹飪的過于油膩或者辛辣，以免對健康造成影響，還需要養(yǎng)成少吃多餐，細嚼慢咽的習慣。

舉措建議

若有妊娠高血壓，不僅在飲食方面需要特別的注意，還需要放松緊張的心情，因為長時間出現(xiàn)恐懼，緊張，焦慮等負面情緒時，也有可能會對身體造成影響，可以通過看書，看電視，散步等來舒緩不良的心情。