孕婦有血壓升高的情況時，如果癥狀不是特別嚴(yán)重的情況下，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運動，比如散步等，能夠有效的控制住孕期的體重，達(dá)到降低血壓的目的。另外在日常生活中時刻保持心平氣和，飲食方面要吃低鹽的食物，都能夠有效的降低血壓。

舉措建議

針對于高血壓癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)目诜恍┙祲核幬镞M(jìn)行治療，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的情況。接受治療期間，每天要保證充足的睡眠時間。另外在孕期不要做出過于劇烈的運動或者大幅度的動作，避免對胎兒造成不利的影響。