孕晚期出現(xiàn)腳腫血壓高的情況時(shí)，首先要保證充足的睡眠，飲食方面要合理的安排，多吃一些高蛋白、低鹽、低脂的食物，并且要嚴(yán)格控制孕期的體重，能夠有效的控制住血壓高的情況。另外每天晚上睡覺之前可以用熱水泡一下腳，之后對(duì)腳部進(jìn)行按摩，睡覺時(shí)采取左側(cè)臥位的方式，都能夠有效的緩解腳部腫脹的現(xiàn)象。

舉措建議

如果通過以上措施都沒有任何改善，建議需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，比如遵醫(yī)囑口服降壓藥物進(jìn)行控制，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的情況。另外在孕晚期要多注意休息，不要有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者大幅度的動(dòng)作，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。