懷孕的女性即將要生寶寶的預(yù)兆是出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，也就是出現(xiàn)有規(guī)律的腹部墜痛，以及羊水破掉流出，生寶寶的前幾天孕婦會(huì)感到腹部輕松等。

舉措建議

應(yīng)該多了解分娩的知識(shí)，應(yīng)該保持輕松愉快以及鎮(zhèn)定的心情，應(yīng)該保證充足的睡眠保證體力，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，應(yīng)該見識(shí)清淡易消化的食物等。

注意事項(xiàng)

避免緊張，不要做劇烈的活動(dòng)，不要進(jìn)食刺激性的食物，避免疲憊勞累，避免心情悲傷低沉，不要發(fā)生臨產(chǎn)時(shí)的征兆時(shí)不去醫(yī)院等。