感冒了為什么要多喝水
2022-05-12
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感冒多喝水可能是因?yàn)槿梭w在感冒期間,可能由于身體發(fā)熱等原因造成體內(nèi)水分流失,所以在感冒的時(shí)候,適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水,不僅能夠補(bǔ)充水分,還能起到排毒,促進(jìn)人體新陳代謝的作用,對(duì)感冒的恢復(fù)有一定的好處。
舉措建議
在感冒期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水,但是避免喝涼水,可以在飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┬迈r的熱果汁,同時(shí)飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持清淡,不要吃過(guò)于油膩或者容易上火的食物,日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身抵抗能力。