妊娠高血壓風(fēng)險高，需要密切留意身體變化，除了要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解身體的情況以外，醫(yī)生也會根據(jù)不同的身體情況給出相應(yīng)建議，還需要調(diào)整作息習(xí)慣，要保持充足的睡眠時間，避免過度勞累，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如練習(xí)瑜伽，散步等。

舉措建議

在懷孕以后，由于不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求，也需要滿足胎兒的影響需求，所以在飲食方面要豐富多元化，避免過度挑食偏食，但也不建議暴飲暴食，以免導(dǎo)致身體過度肥胖，從而增加妊娠高血壓的風(fēng)險。