乳腺增生是比較常見的良性病變，如果發(fā)展緩慢，不影響日常的工作和生活，可以不用過度治療，密切觀察，定期隨診就可以了，期間主要以心理疏導(dǎo)以及改變生活習(xí)慣為主。

若是乳腺增生持續(xù)疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥藥物治療和手術(shù)治療，具體還要聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

建議有乳腺增生期間，多加強(qiáng)飲食調(diào)理，避免不規(guī)律進(jìn)食，暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z，雜糧的攝入量，合理的補(bǔ)充維生素，少吃一些雌激素多的食品。

日常要建立良好的生活習(xí)慣，減少穿健身衣或束胸。