乳腺增生典型的癥狀是乳房脹痛及乳房腫塊，乳腺增生導(dǎo)致的結(jié)節(jié)是良性結(jié)節(jié)，通常活動(dòng)性較好，質(zhì)地相對(duì)較軟。

乳腺增生比較常見(jiàn)，誘因較多，長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、過(guò)多焦慮及體內(nèi)雌性激素水平長(zhǎng)期偏高均會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

1、乳腺增生導(dǎo)致的身體不適有明顯的周期性，一般在月經(jīng)來(lái)潮前相對(duì)嚴(yán)重，若癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2、在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣能降低乳腺增生的患病風(fēng)險(xiǎn)，建議合理作息，早睡早起，避免不必要的熬夜，適當(dāng)調(diào)節(jié)壓力。