如果女性在來月經(jīng)期間飲食方面不注意，比如食用過多生冷的食物或者喝過多的冰冷的飲料，在天氣較冷的情況下，不注重腹部的保暖，就會影響到胃腸功能，導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。同時在來月經(jīng)期間，由于會有痛經(jīng)、腰酸、腹脹等不適癥狀出現(xiàn)，如果女性在來月經(jīng)期間容易有緊張、焦慮、煩躁的情緒也會影響到腸胃導(dǎo)致腹瀉的癥狀發(fā)生。

舉措建議

建議女性每次來月經(jīng)期間要注重腹部的保暖，飲食方面也要及時改善，不要吃過多生冷的食物或者喝冰涼的飲料，有腹痛等癥狀時，可以喝一些溫開水，或者是有一個熱水袋敷在腹部緩解疼痛癥狀，避免頻繁的出現(xiàn)腹瀉的癥狀，影響到正常生活。