妊娠期糖尿病是由于在孕期人體的內(nèi)分泌的激素發(fā)生了很大的變化，需要維持正常血糖的胰島素量增加，胰島細(xì)胞的功能不足以代償分泌增加的胰島素，來滿足抵抗因素引起的正常代謝需要時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)血糖升高，糖代謝異常。

做到定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，日常隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，尤其是空腹血糖和餐后血糖要做好監(jiān)測(cè)。

舉措建議

1.避免油炸性的食物的攝入。飲食不要過分精細(xì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z和雜糧。

2.控制進(jìn)食量，不可吃的過多。保證充足的蛋白質(zhì)攝入。

3.選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以適量的進(jìn)行散步或者孕婦瑜伽。

4.保證充足的睡眠。