患妊娠糖尿病是因為在懷孕期間體內(nèi)激素分泌增加，胰島組織不能適應(yīng)懷孕帶來的變化，產(chǎn)生胰島抵抗和分泌不足。

懷孕期間體內(nèi)多種激素分泌增加，比如說雌激素、孕酮等，這些激素都有對抗胰島素的作用，會導(dǎo)致胰島素抵抗。孕婦本身的胰島功能受到挑戰(zhàn)，產(chǎn)生糖耐量的異常。

舉措建議

1、控制妊娠期的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，注意控制每日總熱量攝入，每餐不要吃得太多，堅持少量多餐，注意限制熱量過高的水果和甜食，多吃粗糧，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

2、選擇適合自己身體的運(yùn)動類型，堅持鍛煉，在每次運(yùn)動前可以適當(dāng)吃點東西，防止低血糖。