孕婦糖耐量偏高怎么辦
2022-04-19
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孕婦糖耐量偏高可能是患有妊娠糖尿病,需要控制飲食進行調節(jié),也要適當運動促進身體代謝,嚴重時需要按照醫(yī)囑服用藥物治療。
孕婦平時需要控糖,不要吃含糖量高的水果和甜品,養(yǎng)成良好的用餐習慣,盡量以少量多餐的方式為主,保持規(guī)律的飲食結構。
舉措建議
1、在飲食控制期間,減少面食、面條、米飯等主食的攝入,盡量多吃一些粗糧和膳食纖維類比較高的食物,能夠促進腸道消化吸收和蠕動,又能夠促進血糖下降。
2、在飯后需要適當做有氧運動,可以適當散步,做孕婦瑜伽,長時間血糖居高不下,需要按照醫(yī)囑服用藥物控制,部分孕婦在生產后血糖會慢慢平穩(wěn)。