一般在醫(yī)生指導下，通過服用含有雌激素或是孕激素類的藥物，或在飲食方面多吃木瓜、阿膠、蜂王漿或豆類食物等等，都能促進雌激素水平上升后，促進子宮內(nèi)膜增厚。

子宮內(nèi)膜一般是隨著月經(jīng)周期的變化而變化，通常在子宮內(nèi)膜較薄時，可能會引起月經(jīng)量少、月經(jīng)異常等表現(xiàn)。

舉措建議

1、通常在檢查子宮內(nèi)膜厚度時，可在月經(jīng)干凈后3-7天時檢查，明確自身厚度之后，可根據(jù)實際情況做妥善的調(diào)理或治療。

2、平時在生活中要規(guī)律作息不熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡，做好私處衛(wèi)生清潔，切勿存在不潔性生活。