哺乳期可以適當(dāng)喝一些金銀花水，金銀花具有清熱解毒的功效，但是要注意一定的量，如果喝的過(guò)多可能會(huì)引起腸胃不適，容易引起腹瀉，如果腹瀉過(guò)于嚴(yán)重，還可能間接影響到乳汁的質(zhì)量，在哺乳期盡量多喝一些白開(kāi)水。

舉措建議

哺乳期的女性要掌握正確的喂養(yǎng)方式，每天要堅(jiān)持進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，給寶寶喂養(yǎng)前還要保持乳房的清潔和衛(wèi)生，另外飲食上需要調(diào)整，要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以多喝下奶的湯水，哺乳期還要保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期出現(xiàn)不良的情緒。