用雪梨煮水喝緩解咳嗽，雪梨的味道甘甜，性微寒的水果，是可以緩解風熱咳嗽的，可以潤肺止咳。

咳嗽還應該多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也不要吃辛辣的食物，這樣才能促進疾病恢復，陳皮水也是有一定療效的，而且喝起來味道比較甘甜。

舉措建議

1、增強體質，每天堅持運動身體提高身體素質，身體素質提高的同時機體的免疫能力也會提高，也會緩解到干咳的癥狀。

2、飲食方面做好護理，飲食以清淡營養(yǎng)為主，避免辛辣刺激類的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，增強免疫力。