懷孕初期胸悶氣短呼吸困難首先應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意營養(yǎng)均衡。

如果持續(xù)時(shí)間較短，發(fā)作次數(shù)較少，往往考慮生理性的因素，有可能與懷孕后體內(nèi)激素的水平和體質(zhì)的下降有關(guān)。 如果持續(xù)時(shí)間較長，影響到生活和工作，往往有器質(zhì)性的病變，建議及時(shí)就診。

舉措建議

1、放慢生活節(jié)奏，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適當(dāng)，不要勉強(qiáng)。

2、保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開。

3、晚上睡覺的時(shí)可以采用側(cè)睡姿勢，多用一個(gè)枕頭墊高頭部，可以緩解胸悶氣短。

4、多吃蔬菜水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。