懷孕初期胸悶氣短呼吸困難首先應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運動，注意營養(yǎng)均衡。

如果持續(xù)時間較短，發(fā)作次數(shù)較少，往往考慮生理性的因素，有可能與懷孕后體內(nèi)激素的水平和體質(zhì)的下降有關(guān)。 如果持續(xù)時間較長，影響到生活和工作，往往有器質(zhì)性的病變，建議及時就診。

舉措建議

1、放慢生活節(jié)奏，活動或運動的時候要適當(dāng)，不要勉強。

2、保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開。

3、晚上睡覺的時可以采用側(cè)睡姿勢，多用一個枕頭墊高頭部，可以緩解胸悶氣短。

4、多吃蔬菜水果，補充蛋白質(zhì)。