來月經(jīng)的時候出現(xiàn)疼痛，通常是指下腹部痙攣痛以及脹痛的癥狀，如果是輕微的痛經(jīng)，月經(jīng)量都正常，多屬于正常的生理反應，但如果痛經(jīng)比較嚴重，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，不排除是婦科類的疾病所引起，比如陰道炎，盆腔炎等。

舉措建議

在來月經(jīng)期間應注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，經(jīng)期出現(xiàn)疼痛，要給腹部做好保暖的措施，建議多添加衣物，避免身體受涼，在這期間可以多喝一些溫水，飲食上也要吃溫熱的食物，避免吃生冷寒涼的飲食，并保持局部衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾。