來(lái)月經(jīng)的時(shí)候小腹脹痛多屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮和盆腔處于充血的狀態(tài)，可能會(huì)有輕度的下腹部墜痛以及墜脹感，如果脹痛的程度比較嚴(yán)重，建議前往婦科醫(yī)院做相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果積極治療。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間要保持局部的清潔和衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生棉，也可以使用溫水給局部進(jìn)行清洗，經(jīng)期要適當(dāng)?shù)男菹?，避免從事重體力的勞動(dòng)，另外飲食上也要積極調(diào)整，可以多吃溫?zé)岬氖澄?，避免刺激性的飲食，以免?dǎo)致腹部疼痛加重。