懷孕七個(gè)月，正常的羊水深度應(yīng)該是在4～8厘米，羊水指數(shù)應(yīng)該是在8～18厘米之間。只要是在這個(gè)范圍之內(nèi)，羊水量就是正常的。

懷孕期間羊水過多或者是羊水過少都是不好的。如果是羊水過多，很有可能會(huì)引發(fā)一些妊娠高血壓疾病等。如果是羊水過少，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

1、孕育期間減少上下樓梯的次數(shù)，盡可能利用電梯。

2、激烈的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該避免，不宜有壓迫腹部的姿勢(shì)。

3、注意攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含豐富的食物更應(yīng)多吃。

4、每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纖維素多的蔬菜，避免便秘的現(xiàn)象。