產(chǎn)后一個(gè)月惡露不干凈是正常現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心，平時(shí)需要多注意私處衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗陰部，保持陰部清潔干爽。

產(chǎn)后惡露一般持續(xù)4-6周，如果產(chǎn)后6周以后還有較多的惡露，就屬于產(chǎn)后惡露不盡，需要及時(shí)遵醫(yī)囑用藥，必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有利于子宮腔內(nèi)的惡露排出，產(chǎn)后不宜過早的從事重體力勞動(dòng)或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止過度疲勞。

注意調(diào)節(jié)自己的心情，保持樂觀情緒，避免情緒波動(dòng)過大，居住環(huán)境宜安靜清潔、空氣新鮮，而且溫濕度要保持適宜。